Ois!! Pois é cá estou de volta depois de alguns dias de ausência, e um ano mais velha, pois não podia deixar passar. Ontem completei mais um ano de vida, estou a começar a sentir-me velha lololol. Quanto a minha dieta é melhor nem falar, pois tem sido um ping-pong autentico. Ora sobe ora desce, e descer de vez é k não é com ela :( para minha grande tristeza, mas já notei diferença na minha roupa. Comprei umas calças no inicio do mês passado e estavam um bocadinho apertadas e ontem já estavam largas... o k até é bom... pelo menos é bom sinal.
Amanha vou começar a trabalhar, depois de 4 semanas de férias.... não hà palavras....
Desejo a todas uma bom resto de semana. Beijocas grandes **************
terça-feira, 4 de dezembro de 2007
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1 comentários:
Como controlar a ansiedade, sem comer?
A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito freqüentemente, pela sensação de que algo desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais, existem algumas alternativas naturais que podem nos ajudar a controlar a ansiedade. Você já experimentou alguma delas antes de começar a comer apenas por ansiedade? É sobre estas alternativas para controle da ansiedade que estamos discutindo no blog: http://osegredoparaemagrecer.zip.net/. Gostaría de saber a sua opinião. Sua participação na discussão é importante, pois a troca de idéias nos fortalece.
Abraço,
Adriana de Araújo
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