Nutricionista

Ois meninas! Tudo bem com voces? Espero k sim. Sabem acho que finalmente vou ter de ir a um nutricionista, perdi 18 kilos em 1 ano, e agora a 9 meses que nao saio do sitio. Mais um kilo menos 1 kilo está a dar comigo em doida. Então já ouvi falar muito bem do Dr. Fernando Povoas ,e algum mal tb, então nem sei bem o k faça., pois a ideia te tomar comprimidos não me agrada, pois eu perdi estes kilos todos sem recorrer a nada. mas tb sei k preciso de um abanão para sair do sítio. Se me souberem dizer alguma coisa sobre este médico agradeço.
Estou tb a ver se o tempo melhora, pois assim que esteja bom vou começar a fazer umas caminhadas. pk agora de férias o sedentarismo apodera-se de nós!
Beijocas grandes e o resto de um bom dia......*************

Ois meninas! Pois é , cá estou eu neste dia muito chuvoso, que nos faz moles.

Ainda por cima estou de férias, e sem nada para fazer. Sabem a minha nova casinha deu-me animo para continuar a minha dieta , espero que assim o consiga. Além disso já tenho mais vontade de vir actualizar o blog e afinal eu andava meio em baixo e nem tinha vontade de aqui vir.

A comidinha tem sido razoavel, mas havia de ser boa, mas......

Vou dar uma voltinha pelos vossos blogs pois já conheci alguns que nunca tinha ido, por isso vou cuscar. Beijocas e um bom dia!!!

Oi meninas!!
Como podem ver resolvi mudar-me para estas bandas, tenho falta de animo, e espero k esta nova pagina me ajude a conseguir isso.
A pesagem de hoje não foi positiva deu 82,300 ou seja +500 gr que a semana passada. Mas eu não vou desistir, afinal de contas eu já pessei 98 kg.
Quero desejar a todas um bom fim de semana e que nunca desistam.

Beijos